健康的な食品

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先日、フォーブスで長期的な健康効果が科学的に確認された10の食品という記事が公開されました。

 

健康というと、日本に比べて病院に行きづらい海外生活には特に役に立つ記事だと思います。

掲載されている食品の中には、未だに反対の意見多いです。

例えばコーヒーだ。未だにコーヒーについては、意見が分かれています。

 

どちらにしても参考になる記事なので紹介したいと思います。

 

 

forbesjapan.com